Fußball

Für Fußballer, die regelmäßig trainieren und spielen, ist Ernährung sehr wichtig, denn sie müssen in ihrer Vorbereitung sehr verschiedene Aspekte berücksichtigen und miteinander kombinieren, wie Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer. Es gilt sicherzustellen, dass der Energievorrat für 90 Minuten ausreicht. Auch für Profis ist Regeneration von entscheidender Bedeutung.

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